Notre blog infos

Alternative au Baume du Tigre : quelles solutions pour la préparation musculaire sportive ?
Le baume du tigre est souvent utilisé pour le confort musculaire du quotidien.  Découvrez quelles alternatives existent pour les sportifs, et comment choisir une solution pensée pour la préparation musculaire avant l'effort et la performance. Lire plus...
Contracture musculaire : causes, prévention et préparation avant l'effort
Comprendre la contracture musculaire chez le sportif, ses causes et surtout comment mieux préparer ses muscles avant l'effort. Un guide clair pour optimiser l'échauffement, limiter les tensions inutiles et performer durablement. Lire plus...